Baby blues — jak sobie radzić z tym trudnym czasem?
Okres połogu, czyli pierwsze 6-8 tygodni po urodzeniu dziecka to czas wielu zmian nie tylko w ciele kobiety, ale także w psychice i sposobie postrzegania świata. Za sprawą hormonów takich jak oksytocyna czy adrenalina młoda mama odczuwa radość i ulgę po porodzie, nawiązuje pierwszą więź z dzieckiem i funkcjonuje mimo ogromnego zmęczenia. Jednak stan ten nie trwa długo. W 3-5. dniu połogu większość kobiet przeżywa baby blues — zmienność nastrojów. Przeczytaj, jak objawia się baby blues, jak odróżnić go od depresji poporodowej i jak sobie z nim radzić.
