Czym jest psychoterapia?
Jest to proces leczenia różnych chorób psychicznych i zaburzeń emocjonalnych, polegający przede wszystkim na rozmowie z psychoterapeutą na temat danych dolegliwości, ich analizie oraz pracy nad ich przezwyciężeniem. Czy oznacza to, że powinny się na nią udać tylko osoby które uważają, że są chore? Oczywiście nie. Zdrowie psychiczne jest równie ważne co fizyczne i tak samo jak podczas złego samopoczucia fizycznego udajemy się do lekarza, tak przy złym samopoczuciu psychicznym warto skorzystać z pomocy specjalisty w tym zakresie. Wielu ludzi nie zauważa objawów problemów psychicznych i często nie jest świadomych, że powinni skorzystać z psychoterapii.